Zeytinya?? ile meydana getirilen kolay bir masaj, a?r?y? hafifletmede çarp?c? olur. Zeytinya??, cildi nemlendirir ve masaj esnas?nda kaslar? gev?etir.Buz uygulamas? kadar hamam suta? torbas? da vecay? hafifletmede hat?rl? olabilir. Hamam deniz torbas? yahut ?l?k suyla ?slat?lm?? bir bez, balk?l? bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kas